在生(shēng)活中(zhōng)，很多時候都容易被别人的語言所激怒，心中(zhōng)充滿怒氣，做事情有時候容易不計後果，傷害他人不說；也讓自己新中(zhōng)國充滿了煩惱，不痛快，郁結難以消除，是真的會生(shēng)病的。

遭到别人的誤會，聽(tīng)聽(tīng)就算了。

人總是更容易相信自己的“第一(yī)印象”；也容易相信所謂“眼見爲實”。但是有些時候，眼見未必爲實，而自己所看到的，往往是一(yī)部分(fēn)的真相，另一(yī)部分(fēn)真相，都是靠自己腦補出來的。

而這種情況下(xià)被誤解，總是難以解釋清楚。所以，不必解釋，聽(tīng)聽(tīng)就算了。自己搞清楚自己在做什麽才是最重要的，做好自己的事情，别人總會明白(bái)的。

遭到别人的不理解，聽(tīng)聽(tīng)就算了。

每個人的生(shēng)活習性不同，有人喜歡睡硬床，有人喜歡睡軟床，就算是熱衷于倒立睡覺的，都不是什麽值得稀奇的事情。喜歡倒立睡覺的人，總是不被喜歡睡硬床的人所能理解；喜歡睡軟床的人也不能理解喜歡睡硬床的人。

不求能完全明白(bái)别人的快樂，但是卻能尊重；同樣的，要求别人理解也不是一(yī)件容易的事情。讓别人去(qù)理解自己，本身就是一(yī)種苛求，因爲并不是所有人，都能從同一(yī)件事情上得到快樂。

所以，遇到不理解自己，說一(yī)些不理解自己的話(huà)，聽(tīng)聽(tīng)就算了。沒必要因此而生(shēng)氣，也沒必要因此而煩惱。

遭到别人的辱罵，聽(tīng)聽(tīng)就算了。

有些人，心中(zhōng)總是有一(yī)團負能量四處發洩，給更多人帶來不痛快。遇到這種人，不必跟他争辯。這是來發洩情緒的，不是來講理的。在道心不夠堅定的時候，不要讓他倒的垃圾停留在心裏，然後速速離(lí)開(kāi)戰場才是上道，否則隻會讓自己也生(shēng)嗔心。

少生(shēng)氣的人，身體(tǐ)總是會好些。當然，少生(shēng)氣不是憋着氣，少生(shēng)氣是内心清淨，憋着氣則是看起來清淨。

不生(shēng)氣，是最好的養生(shēng)訣竅。

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