床墊不正常使用，不僅會縮短床墊的使用壽長，更會影響睡眠質量。來看看這些使用誤區，你是否“中(zhōng)招”了？

1、直接睡在裸墊上

有的人爲了省去(qù)鋪、洗床單的麻煩，會直接睡在床墊上。這會讓在睡眠時人體(tǐ)每晚平均流失的約500ml水分(fēn)、每天代謝的約150萬個皮屑細胞，都直接被床墊吸收，久而久之污染床墊使其成爲螨蟲的溫床。

對策：在鋪上清爽柔軟的床單前，可以給床墊套上一(yī)個保護墊，不僅能保護床墊，還能增加舒暢度。

2、從不給床墊做清潔

長時間不做清潔的床墊上，或有孩子的尿、灑出的飲料、側漏的姨媽漬等，給螨蟲的滋生(shēng)提供了有利條件。

對策：在每次替換床單時，可以拿床墊專用的吸塵器做一(yī)次清潔處理。如果不小(xiǎo)心把床墊弄濕了，可先用毛巾或紙(zhǐ)巾重壓吸幹水分(fēn)後用風筒吹幹。

3、新床墊使用時不撕包裝膜

新買的床墊，爲保證運輸過程中(zhōng)不被污染，通常都會套一(yī)個包裝膜。床墊套着包裝膜反而不透氣，更容易發潮、長黴點，還會發臭。

對策：在使用床墊前，撕掉包裝膜，把床墊放(fàng)置通風處一(yī)段時間，使床墊的内部通風，保持幹燥。此外(wài)，使用了一(yī)段時間的床墊，還可以将床墊直立放(fàng)着，用電(diàn)扇吹。

4、床墊長久使用不翻轉

彈簧床墊都有一(yī)個特性，如果常睡一(yī)側，床墊容易出現凹凸不平的情形。因其受力點持續受力，更容易失去(qù)支撐力。若長期都睡在一(yī)個位置上，其受力點的彈簧、绗縫層的磨損會更嚴重，這不僅影響使用睡感，還會影響使用壽長。

對策：定期更換床墊的左右面，若是雙面使用的床墊，則可更換正反面。更換頻(pín)率每隔2-3個月對調一(yī)次，這樣有利于床墊受力均勻，防止局部壓塌。

5、被單毯子當床單用

把家裏閑置不用的被單、毯子拿來直接當做床單，基本上家家戶戶都曾做過，畢竟方便還省錢。其實這個做法欠妥當，一(yī)則被單、毯子比起床單來說更爲厚實，睡在上面更爲悶熱；二則把被單、毯子當做床單，更容易“起球”或衍生(shēng)毛絮，“弄髒”床墊。

了解使用床墊的誤區，正确使用床墊，是自己有更好的睡眠。

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