對習慣晚睡、失眠或者因種種原因睡眠不足的現代人而言，金百利軟床認爲快速入睡是一(yī)種令人羨慕的天賦。睡眠能力強人的人往往白(bái)天精力特别旺盛，記憶力和反應力都很出色。實際上，随時随地在兩分(fēn)鍾或者更短的時間内入睡，是完全可以後天訓練獲得的一(yī)項技能。那麽，讓我(wǒ)(wǒ)們一(yī)起來了解這項二戰時期美軍爲飛行員(yuán)開(kāi)發的快速入睡法吧。

　　
　　如果你在進行軍事活動，睡眠對于你而言是一(yī)種奢侈。也許你每天隻能抽出幾個小(xiǎo)時睡覺。沒有什麽比疲憊不堪地躺在睡袋裏閉着眼睛等待入睡更讓人沮喪的了。
　　
　　你完全筋疲力盡了。你必須在三小(xiǎo)時後出發，可是還睡不着。你被周圍的噪音分(fēn)散了注意力。你感覺好像一(yī)塊石頭硌在你腿上。你的腦海中(zhōng)反複上演着當天發生(shēng)的事情。
　　
　　如果你不能獲得充足的睡眠，你很快就會變得虛弱不堪。你會做出糟糕的決定。你會讓戰友們失望，甚至成爲他們的負擔。
　　
　　這就是二戰中(zhōng)美國空軍中(zhōng)不少戰鬥機飛行員(yuán)的遭遇。美國軍方意識到，由于高度精神壓力和應激反應，許多飛行員(yuán)即使停止飛行任務，也無法放(fàng)松、難以入睡。長期缺乏睡眠令他們疲憊不堪、身心俱損，從而導緻了一(yī)系列緻命的錯誤決策——比如，無意擊中(zhōng)友軍飛機或者因自己的誤操作而墜機，等等。這些失誤本來是完全可以避免的。
　　
　　幸運的是，有方法可以避免這一(yī)切的發生(shēng)。

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