床墊多久換一(yī)次？估計很多朋友會說：沒壞我(wǒ)(wǒ)換床墊幹什麽？其實床墊也是有使用期限的，不能一(yī)張床墊就用十幾年或者一(yī)輩子，不僅應注意床墊的使用狀态，及時更換，還應選購到合适的床墊，有利于睡眠與身體(tǐ)健康，金百利小(xiǎo)編将使用床墊的兩個誤區介紹如下(xià)：

床墊多久換一(yī)次？使用床墊的兩個誤區！

床墊不是越硬越好

人們一(yī)直有“床墊要越硬越好”的說法，認爲睡硬闆床更有利健康，實際上這是一(yī)種誤區。對于床的軟硬度，人體(tǐ)工(gōng)程學專家是這麽看的。

過軟的或過硬的床都會破壞脊柱的自然生(shēng)理弧度。床墊太硬不但會壓迫人體(tǐ)背部神經，也會影響正常血液循環，時間長了還會造成腰酸背痛及坐骨神經酸痛；床墊太軟則會使人體(tǐ)重量得不到平衡的支持而留下(xià)彎腰駝背等症狀。軟硬适中(zhōng)的床墊能夠貼合身體(tǐ)輪廓，讓較重的身體(tǐ)部位陷入其中(zhōng)，同時，還爲身體(tǐ)其他部位提供了承托。脊椎得以保持自然的S型曲線，讓身體(tǐ)的各個曲線部位得到放(fàng)松和精确支撐。因此對于床墊來說，内部支撐體(tǐ)系要“硬”，撐得起身體(tǐ)常年的壓迫，而表面接觸身體(tǐ)的材質要“軟”，以保證足夠的彈性和舒适度。

軟床硬床看頸椎

硬床墊有特定的适用對象，如頸椎、脊椎病患者以及老人和兒童。專家建議，普通人可以選擇較柔軟，但有一(yī)定硬度的床就可以。專家介紹，對某些人群來說，睡硬床确實對脊柱有一(yī)定的好處。因爲床墊比較松軟，易使人體(tǐ)的受壓部位下(xià)沉，時間久了，可能引發脊椎彎曲或扭曲。特别是對于生(shēng)長發育期的兒童應選擇較硬一(yī)點的床，如果長時間睡軟床，會影響其脊柱的發育，導緻駝背、脊柱彎曲變形，不利于孩子健康發育。

床墊用8年螨蟲千萬隻 床墊也有退休期

挑選一(yī)張耐用的床墊就可以睡上一(yī)輩子？千萬别！你知(zhī)道那墊子上都有什麽嗎(ma)？英國一(yī)項調查顯示，使用八年後的床墊簡直不能再髒！上面有多達數公斤的死皮，“養育”了超過千萬隻塵螨。另外(wài)，它還是細菌和黴菌的溫床，其中(zhōng)不僅有能引發咳嗽、加重過敏和哮喘症狀的真菌，還可能生(shēng)存着引發腹瀉的大(dà)腸杆菌、甚至緻病性極強的金黃色葡萄球菌。

負責此項研究的專家說：舊(jiù)床墊上發現的這些東西會讓大(dà)部分(fēn)人大(dà)吃一(yī)驚。黴菌和細菌年複一(yī)年地在床墊上累積，雖然肉眼無法看見，但你晚間入睡時會吸入有害孢子。大(dà)腸杆菌的出現代表床墊受到了糞便污染。

專家表示，人們在清潔床鋪時通常隻會更換床單和枕套，往往會忽略床墊。因此，最好平時使用可以清洗的床墊保護罩；白(bái)天把被子掀開(kāi)，讓床墊保持幹爽；如果有條件，用個十年八年後，換張新床墊吧。

床墊使用久了還會影響承托力

專家：很多東西用得久了，就有了感情，特别對于一(yī)些念舊(jiù)的老人來說，但有些東西，用久了就得更換一(yī)下(xià)，比如床墊。像現在用得較多的彈簧床墊，如果時間久了，彈簧失去(qù)彈性，承托力就會受到影響，再接着用下(xià)去(qù)，不利于維持人體(tǐ)脊柱的正常生(shēng)理彎曲。特别是對于老人來說，夜晚入睡，肌肉受力不均，由于老人肌肉彈性差，會有疼痛易醒的感覺。一(yī)般來說，8~10年的床墊彈簧已進入衰退期，再好的床墊，15年也該“退休”了。

從以上内容中(zhōng)我(wǒ)(wǒ)們可以了解到，如果床墊使用久了，會影響承托力，還有可能長滿螨蟲，所以床墊應及時更換，這樣才不會影響到健康。

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