昨晚睡的得不好，覺得自己身下(xià)的二十層鴨絨被下(xià)藏了一(yī)顆“豌豆”！

一(yī)個優質床墊應具有以下(xià)四個要求：

1、人體(tǐ)平躺在床墊上，整體(tǐ)下(xià)陷不超過5cm；

2、肩與臀部的連線與腰窩的垂直距離(lí)在2～3cm之間；

3、腰窩不是懸空的，每cm²有20g的撐托力；

4、足後跟有2cm的适度下(xià)陷。

别急，小(xiǎo)編這就來給您科普科普。

1棕榈床墊

棕榈床墊由棕榈純植物(wù)纖維編織而成，硬度較硬；透氣性較差；易受潮，受潮後會滋生(shēng)細菌引起發黴、蟲蛀。

棕榈床墊易變形，長時間使用變形床墊易導緻人體(tǐ)脊椎變形，進而引發更多疾病，對人體(tǐ)健康造成危害。

2現代棕床墊

由山棕或椰棕添加現代膠粘劑制成。

山棕韌性優良，但承托力不足。椰棕整體(tǐ)的承托力和耐久力比較好，受力均勻，相對山棕偏硬，但易受潮，長期使用易患風濕關節方面的疾病。

3乳膠床墊

乳膠床墊柔軟舒适，回彈性高，能順應身體(tǐ)輪廓給予支撐，但透氣性稍差，易滋生(shēng)螨蟲。

乳膠床墊還會發生(shēng)氧化而掉落小(xiǎo)碎屑。

4彈簧床墊

彈簧床墊墊芯由彈簧組成，彈性高，耐用，舒适度較佳。

但是彈簧床墊也有缺陷：會使頸部和腰部處于緊張狀态，長期使用會給頸椎腰椎帶來損害。

5記憶棉床墊

記憶棉是一(yī)種海綿，具有慢(màn)回彈的特性。但是容易變形變軟，喪失支撐力，長時間使用會對腰椎不好。

而且記憶棉床墊透氣性較差，易悶熱，影響睡眠質量。

人一(yī)生(shēng)三分(fēn)之一(yī)的時間都在睡眠中(zhōng)度過，擁有一(yī)張舒适床墊對人體(tǐ)健康至關重要。建議您在選擇購買床墊的時候，一(yī)定要親自躺上去(qù)試試，選擇一(yī)款真正适合自己的床墊。

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