随着社會的快速發展,人們的生(shēng)活節奏越來越快,生(shēng)活壓力也越來越大(dà),這樣的同時,人們的睡眠質量受到了影響,于是選擇一(yī)款适合自己的舒适床墊,成爲大(dà)多數都市生(shēng)活人們的願望。那麽如何選擇适合自己的床墊?睡眠質量的好壞與床墊有什麽聯系呢?

睡眠質量的好壞與床墊息息相關,消費(fèi)者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合适、品質優良的床墊。 由于每個人的具體(tǐ)情況不同,比如體(tǐ)重、身高、胖瘦以及個人生(shēng)活習慣、喜好等。

選用什麽樣的床墊最好,應該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證消費(fèi)者獲得健康而又(yòu)舒适的睡眠。好床墊有兩個标準:一(yī)是人無論處于哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分(fēn)放(fàng)松。這牽扯到了床墊的軟硬度。

床墊的軟硬取決于内膽彈簧的軟硬。彈簧除了應有起到支撐作用的必要硬度外(wài),還應有很好的回彈性,即所謂剛柔相濟。太硬或太軟,回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面隻是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強,身體(tǐ)其他部位并沒有完全落到實處,脊柱實際上處于僵挺緊張狀态,不僅達不到最佳休息效果,而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊,人一(yī)躺全身就凹陷下(xià)去(qù),脊柱長時間處于彎曲狀态,對内髒造成壓迫,時間長了,同樣不利于健康,并且也不舒适。

一(yī)張好床墊不但能使人擁有舒适的睡眠,而且對身體(tǐ)也大(dà)有好處。一(yī)般而言,長期性錯誤的睡姿,尤其是使用不良的床墊,會使脊椎骨節産生(shēng)位移,因而刺激脊椎内部神經,導緻神經所控制的器官逐漸失去(qù)正常功能。床墊太硬不但會壓迫人體(tǐ)背部神經,也會影響血液正常循環,時間長了還會造成腰酸背痛及坐骨神經酸痛。

由于受到壓迫而造成血液循環阻塞,會促使人體(tǐ)蒼老,而床墊太軟會使人體(tǐ)重量得不到平衡的支持而留下(xià)彎腰駝背等後遺症。因此,一(yī)張好的床墊是人們保護脊椎最迫切的需要。那麽,怎樣才能選購到一(yī)張好的床墊呢?

在購買床墊時不要光看花色或者價格,其實最重要的就是床墊本身的質量還有使用床墊的人群，這樣才能使你所選購的床墊質量和舒适度得到保證。

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