床墊怎麽選才能有一(yī)個舒适的睡眠環境?​在現代生(shēng)活中(zhōng)，床墊早就成爲了我(wǒ)(wǒ)們生(shēng)活的必需品，男女老少都在使用。然而每一(yī)個人的體(tǐ)質都是不一(yī)樣的，對床墊的适應也不同，我(wǒ)(wǒ)們應該怎麽選擇一(yī)個适合自己的床墊呢?金百利與你說道說道。

床墊該怎麽選？
當然，我(wǒ)(wǒ)們作爲消費(fèi)者，購買商(shāng)品是要依據自己的興趣喜好的，不過床墊可是要伴随我(wǒ)(wǒ)們很長時間的，所以最好是根據我(wǒ)(wǒ)們的睡姿、體(tǐ)重、身高以及睡眠習慣等來确定。大(dà)多數人都喜歡睡軟床，但是太軟的床對要不沒有什麽支撐作用這樣的床墊使用的時間久了，很容易對腰部形成損傷。但是床墊太硬，脊背和身體(tǐ)的其他部位又(yòu)得不到支撐，并且睡起來總是哪都磕磕碰碰，醒來反而會覺得全身疼痛。不過要想達到軟硬合适的程度好像也不是那麽容易的，最好的辦法就是買床墊的時候能夠親自躺上去(qù)試試啦。

另外(wài)，床墊的彈性越好，我(wǒ)(wǒ)們睡在上面的感覺就越舒适。人體(tǐ)就是一(yī)個曲線，在彈性較高的床上，人體(tǐ)的背部能夠得到充分(fēn)的支撐和伸展，尤其是腰部也能夠得到有力的支撐，所以才能夠進入一(yī)個相當放(fàng)松舒适的睡眠當中(zhōng)，得到充分(fēn)休息。

選購床墊我(wǒ)(wǒ)們該注意什麽？
我(wǒ)(wǒ)們在購買床的時候，最先要考慮的是它的大(dà)小(xiǎo)，大(dà)床當然舒服，但是還要考慮到卧室的面積和床墊的價格，所以床的尺寸大(dà)約在自己的身高再加上20厘米左右是比較合适的，這樣給頭和腳都流出來充足的空間。

還有，每一(yī)個人對床的彈性需求都不同，特别是老年人，更加需要注意睡眠的習慣，太過于軟的床墊很容易凹陷進去(qù)，造成起床困難，床的硬度要高一(yī)點才好。即便是青少年，床墊也不可過軟，太軟的床會導緻脊椎發育不良。而成年人就可選擇根據生(shēng)物(wù)力學設計的床墊，這樣在休息時能很好地緩解疲勞，改善睡眠。

除此之外(wài)，還可以用手掌拍打床面，聽(tīng)彈簧在拍動下(xià)是否有均勻的聲音，如果彈簧在擠壓下(xià)發出刺耳的噪音，那麽彈簧的性能可能不佳或者是已經生(shēng)鏽了。

其實購買床墊也不是太嚴格，睡得舒服才是最重要的，當然還要有環保的材質，畢竟睡覺的時間比較長，床墊要無毒無味才能保證睡眠。

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